lunes, 2 de diciembre de 2013

LAS PERSONAS OBSESIONADAS POR SU ASPECTO TIENEN UN "MAL CABLEADO" CEREBRAL

 
 
Científicos de la Universidad de California han identificado que las personas que sufren de Trastorno Dismórfico Corporal (TDC), un problema psiquiátrico poco comprendido hasta ahora y que se caracteriza porque los pacientes se perciben desfigurados y feos pese a que su aspecto es absolutamente normal.
 
Concretamente los científicos han detectado, que en estas personas existen conexiones anómalas entre regiones del cerebro involucradas en la percepción visual y aquellas que se ocupan de procesar las emociones.
 
Estos pacientes que sufren TDC, tienden a mirarse continuamente en el espejo; se fijan en detalles minúsculos de su rostro o de su cuerpo en lugar de percibir el conjunto, y al detectar algún "defecto" sufren tanto de estrés que no consiguen llevar una vida normal por exceso de miedo, no salen de su  casa, una situación que a veces culmina en el suicidio.
 
Ayudar a detectar a tiempo a las personas que padecen esta enfermedad o están predispuestos a ella podría prevenir el problema.


lunes, 25 de noviembre de 2013

YEMAS DE HUEVO, ¿TAN MALAS COMO FUMAR?


 
Un nuevo estudio sugiere que las yemas de huevo pueden acelerar la aparición de enfermedades cardíacas casi en la misma medida que fumar.
 
El estudio publicado en línea en la revista Atherosclerosis, concluyó que comer yemas de huevo diariamente, incrementa la acumulación de placa (conformada por colesterol, grasa, calcio y otras sustancias); cerca de dos tercios en comparación con fumar.
 
Puede parecer muy duro comparar el fumar con comer yemas de huevo, pero se necesita concientizarse; que consumir alimentos altos en colesterol como fumar: Incrementa los riesgos de enfermedades cardiovasculares.
 
La clave es mantener una dieta baja en colesterol, no importa si eres joven, adulto o anciano. Se recomienda de 2 a 3 huevos por  semana; después de los 40 años es mejor disminuir de 1 a 2 por semana.

Es común en jóvenes y adultos entre 30 y 50 años, adictos al gimnasio y muy preocupados por su musculatura y deportistas;  escuchar que consumen en el desayuno de 6 a 10 yemas de huevo. CUIDADO AMIGOS ESTAN ATENTADO CONTRA SU SALUD!


lunes, 18 de noviembre de 2013

HOMBRES EGO-OBESOS



 
Los trastornos alimentarios siempre están asociados con las mujeres, pero un nuevo estudio del Centro Médico de Columbia University,  demuestra que los hombres también se obsesionan con su apariencia.
 
El problema puede ser un trastorno alimentario clásico o combinado con el abuso de fármacos y suplementos, junto con depresión, consumo de alcohol y drogas.
 
"En muchos casos, los hombres no persiguen lo mismo que las mujeres. Hacen algo más que purgarse". Se estima que uno de cada 10 pacientes con un trastorno alimentario es hombre.
 
Según estudio, a  los hombres les preocupa su musculatura; por lo que utilizan suplementos anabólicos, la delgadez;  por lo que dejan de comer , usan laxantes se dan atracones de comida para luego vomitar. Estas costumbres  conllevan  a padecer de algún trastorno como: anorexia o bulimia.
 
¿El porque del término ego-obesos?
 
Son aquellos hombres o mujeres  que pecan de aduladores, egocéntricos y narcisistas, que  rinden culto a su cuerpo con hábitos poco saludables," Son Obesos Emocionales".  Tienen una característica muy propia estas personas: "Sobredimensionan el reflejo del espejo se ven y se sienten, excesivamente bellos o bellas y nunca están conformes". 
 
¿Entonces que necesitas?
 
Amarte y aceptarte, comer saludablemente, hacer ejercicio, tomar agua y ayudarte con algún suplemento si tu metabolismo lo requiere, bajo supervisión  nutricional  y  médica, pero sin abusar.
La morfología de tu cuerpo ya  esta determinada por  tú genética y no la puedes transformar, como tu quieras, la puedes "moldear" o "definir".
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ESTIMADOS VISITANTES

Buenos días a todos y todas, lamento haber estado ausente con mis reportes en nutrición,  por casi 15 días pero fui sometida a una operación y tengo una incapacidad por 30 días, pero estoy tratando de incorporarme antes a mis labores al menos en mi Blog para seguirlos instruyendo. Esperen este día un interesante tema.  GRACIAS