Las frutas como la naranja, el limón, la toronja contienen antioxidantes que te benefician para combatir los radicales libres del organismo, causantes de enfermedades cardíacas, cáncer y otras enfermedades.
Consume tres veces al día un vaso de jugo de 12 onzas, de estas frutas.
El té verde, favorece la salud de tu corazón, disminuye los niveles de azúcar en sangre, tiene propiedades antioxidantes y antibióticas, reduce el riesgo de padecer de Alzheimer y su contenido de Fluoruro colabora al fortalecimiento de los huesos.
Puedes consumir un vaso de 12 onzas de té verde como merienda.
Puedes consumir un vaso de 12 onzas de té verde como merienda.
