EL CARAO Y SUS BONDADES NUTRICIONALES PARA TU SALUD!

 

El Carao es un árbol frutal llamado: Carague (Cassia grandis). Bebida amada por unos y odiada por otros, por su olor característico a "Pies Sucios".

 

BENEFICIOS

 

*Aumenta la producción de glóbulos rojos en la sangre, porque es una fruta rica en hierro, de esta forma actúa como un preventivo de la anemia.

 

*Tiene propiedades estimulantes, mineralizantes,  laxantes, astringentes, depurativas y diuréticas.

 

* Previene  cáncer , diabetes, e infecciones en las vías urinarias.

 

* Favorece la producción de leche materna. Pero no se recomienda durante el embarazo. En tiempos antiguos el carao era utilizado como abortivo.

 

* Mejora los estados de ansiedad.

 

*  Favorece la salud del hígado.

 

*  Ayuda en estados gripales y tos.

 

*  Se recomienda que el carao lo consuman las personas que trabajan en el campo, que están expuestas al sol y a mucha fatiga. Les ayuda a recobrar energía.

 

*   Algunos Especialistas, aconsejan que se consuma el carao en refresco con leche, para que su olor y sabor sea más agradable. Pero otros recomiendan que se deguste sin leche para no perder algunas de sus propiedades.

 

* Un vaso de  6 - 8 onzas  al día en niños puede ser aconsejable, y uno de 12 onzas al día,  para adolescentes y adultos. Es importante que consideres  No tener ninguna restricción médica hacia este fruto.