El Comite de Nutrición de la Asociación Estadounidense del Corazón. Analizaron que los problemas cardíacos están asociados no solo con el consumo de la sacarosa a granel, sino de la que se oculta en los alimentos procesados , la cual eleva sustancialmente el riesgo.
Los altos niveles de azúcar incrementan la presión sanguínea, el colesterol y los triglicéridos. Otros factores que contribuyen a los problemas cardíacos son: fumar, el sedentarismo y el sobrepeso.
El azúcar que contienen las bebidas carbonatadas como la que contienen los alimentos procesados, es tres veces mayor que la que contienen las frutas y otros alimentos en forma natural.
Desayunar por ejemplo con pan dulce más un refresco extra grande bien azucarado y acostumbrar a comer después de la cena una bola de helado. Te coloca en la categoría de riesgo a morir prematuramente de una enfermedad cardiovascular.
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