LA ALIMENTACION POCO SALUDABLE ES PEOR QUE FUMAR?

Las dietas que son poco saludables, en la actualidad, son un riesgo mayor para la salud mundial que el tabaco.

 

Mientras que los problemas con el tabaquismo han ido en descenso, el sobrepeso, la obesidad y sus consecuencias negativas para la salud han ido aumentando. De hecho, se han convertido en una epidemia mundial.

 

Todos necesitamos comer para vivir. Pero según la Directora General de la Organización Mundial de la Salud (OMS), muchos de los habitantes del planeta están comiendo literalmente para morir.

COMO ES POSIBLE? Es que el exceso de calorías, los alimentos muy elaborados y procesados, cargados de grasa y azúcar se traduce para millones de personas en exceso de peso u obesidad con sus correspondientes consecuencias: enfermedades cardiovasculares, diabetes y más.

QUE NECESITAMOS? Aprender a comer saludable, hacer ejercicio, beber agua.