LA PERA UNA FRUTA DEPURADORA PARA TU ORGANISMO!

Es recomendable el consumo de una pera al día, para gozar de sus beneficios.
 

* La pera resulta ideal para las dietas de reducción de peso contiene de 80% a  85% de agua, aporta un promedio de 60 a 70 calorías.

* Es una fruta rica en fibra, contribuyendo a mantener la sensación de saciedad, previniendo así el estreñimiento.

* Aporta Vitaminas: C, E, B1, B2; Minerales: hierro, calcio, yodo, potasio, ácido fólico.

* Tiene una acción depuradora a nivel del páncreas e hígado.

* Regula la función intestinal gracias a su contenido en pectina y levulosa. Haciéndola tolerable para personas diabéticas.

* Protege el sistema cardiovascular, regulando los niveles de colesterol.

* Aporta una efecto alcalinizante, protegiendo de la ácidez al organismo.