Diuréticos, antioxidantes, reanimantes, y niveladores de la salud arterial son solo algunas de las propiedades que se le atribuyen al café y al té.
El Café alivia dolores de cabeza por ser un vasodilatador y al ser un estimulante es útil para mantenerse alerta en las labores del día, pero en exceso es contraproducente para el sistema nervioso central, generando insomnio y desórdenes de sueño.
El Té verde rico en antioxidantes, previene el estrés oxidativo de los radicales libres en las células del cuerpo, retrasando el envejecimiento y protege del endurecimiento de las paredes a las arterias y previene enfermedades cardiovasculares.
Ambas bebidas ofrecen beneficios naturales, pero las personas con enfermedades crónicas como: gastritis, úlceras gástricas, diabetes, enfermedad renal e hipertensión, NO deben consumirlas.
Se recomienda no exceder de 1 a 3 tazas de 8 onzas
al día entre ambas bebidas para evitar la sobreestimulación nerviosa.
No hay comentarios. :
Publicar un comentario