El apio por cada 100 gramos es un alimento rico en: potasio 320 mg. contiene ácido fólico y vitamina "C", 41 mg. de calcio, 50mg. de betacaroteno y aporta 7 calorías.
El apio es un gran aliado para combatir la hipertensión, calma el sistema nervioso, es un agente antiinflamatorio que ayuda a aliviar los síntomas de la gota.
Alivia dolores en las articulaciones, reduce el colesterol, tiene propiedades laxantes. Su gran poder depurativo, por su efecto alcalinizante de la sangre (ayuda a eliminar el ácido úrico y otras toxinas del organismo) .
No hay comentarios. :
Publicar un comentario