Es un conjunto de complicaciones en la salud, que se presentan de manera simultánea en el organismo: obesidad central (exceso de grasa en el abdomen), diabetes, niveles elevados de triglicéridos y colesterol, hipertensión arterial y excesiva producción de insulina (hormona producida por el páncreas, para que las células puedan aprovechar la glucosa como fuente de energía).
Cada una de estas situaciones constituye de por sí un factor de riesgo, para padecer de enfermedades cardiovasculares. "Imaginemos el riesgo que supone para una persona el padecer varias de ellas al mismo tiempo".
El síndrome metabólico no da síntomas, pero quienes lo padecen presentan tres o más de los siguientes valores:
* Obesidad abdominal (perímetro de cintura mayor a 102 centímetros en hombres y mayor de 88 centímetros en mujeres).
* Glucosa en ayunas: igual o mayor de 110mg/dl.
* Triglicéridos: más de 150 mg/dl.
* Colesterol Malo: más de 130 mg/dl.
* Colesterol Bueno: menos de 40mg/dl en hombres,
y menos de 50 mg/dl en mujeres.
* Hipertensión arterial: igual o mayor de 130/85.
Es recomendable que te realices una evaluación sanguínea y nutricional, para detectar si eres candidata ó candidato a padecer de este síndrome y así prevenir o tratar este problema. Ya que el pronóstico es favorable si se descubre a tiempo. Controlando la obesidad, la hipertensión y los valores elevados de glucosa y grasas en la sangre.
Es importante que el tratamiento incluya una dieta balanceada y ejercicio, para la reducción de peso.
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