Cuándo se cumplen los 30 años se dice que empieza a hacer "tic-tac" el reloj biológico, ya que la fertilidad empieza a disminuir.
A partir de los 35 años muchas mujeres empiezan a preocuparse por si será posible que logren la maternidad. Es una preocupación válida , pues el cuerpo ya no es el mismo que a los 20, no obstante, si bien es cierto que es posible después de los 35, hay algunas realidades que hay que enfrentar.
* Quedar embarazada cuesta un poco más de trabajo. Alrededor de los 30 años tu fertilidad se reduce, tus óvulos disminuyen en número, calidad, y la frecuencia con que ovulas.
* Las complicaciones durante el embarazo aumentan: tienes más riesgo en desarrollar diabetes gestacional, tu bebé puede crecer más de lo normal, pueden surgir problemas durante el parto.
* Aumentan los riesgos que tu bebé tenga defectos de nacimiento una distribución anormal de cromosomas (Síndrome Down)
* Puede ocurrir un aborto espontaneo.
RECOMENDACIONES:
* Llevar un estricto control médico y nutricional.
* Mantener control de la presión arterial y los niveles de azúcar en sangre.
* Haz ejercicio como: caminatas, pilates, o yoga.
* Asegúrate de tomar ácido fólico y vitaminas prenatales.
No fumes, no tomes bebidas alcohólicas. No tomes medicamentos, suplementos, ni hierbas , sin antes consultar a tú médico.
No hay comentarios. :
Publicar un comentario