¿Sabías que el albaricoque es un aliado para combatir el agotamiento?.
El agotamiento es un estado de debilidad física que se produce tras realizar actividades normales que impliquen mayor esfuerzo físico.
El agotamiento y la fatiga se pueden combatir con una alimentación balanceada y ejercicio.
Las frutas en general son recomendadas como el albaricoque, que es rico en hierro, tonifica el metabolismo y el sistema nervioso.
Ración diaria recomendada unidad pequeña (100 gramos).
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