PREFIERE EL PAN INTEGRAL PARA MEJORAR TU SALUD

BENEFICIOS DEL PAN INTEGRAL EN TU SALUD
* El pan integral si bien es cierto tiene un mayor costo que el pan blanco, contiene cuatro veces mayor cantidad de fibra que el pan blanco.

* Contiene el triple de zinc y el doble de hierro que el pan blanco.

* Es importante consumir las cortezas (orillas), ya que contienen Pronylysina,  una enzima que ayuda a combatir el cáncer de colon.

* Por se rico en fibra favorece la saciedad y facilita la evacuación de las heces.